Label: Mindfulness

  • Waarom is mindfulness tegenwoordig zo populair?

    Waarom is mindfulness tegenwoordig zo populair?

    Veel mensen hebben het te druk, ervaren veel stress en hebben het gevoel geleefd te worden. Ze zitten vast in de ratrace en weten niet goed hoe ze daar uit moeten komen. Mindfulness is een goede manier om meer in het nu te zijn en bewuster te leven. Omdat mindfulness niet moeilijk is, niet veel…